今朝の朝食は、酵素玄米とアボカドのサラダ風丼。
久しぶりに食べたのですが、おいしい。
春は、肌あれが気になりますし、最近つめの甘皮の辺りが荒れてきました。
それで、酵素玄米とアボカドのダブル美肌。新玉葱をたっぷり足したので
血液もサラサラカモ。だといいな。
高1男子のお弁当にニラと桜海老の卵焼きを入れています。
ほぼ毎日のように同じ卵焼きだけれど、
文句が出ないので美味しい組み合わせなのですね。
一切れあまったので、それもいただきました。
それから、おふとワカメのお味噌汁。
酵素玄米食べると腸の調子が良い。すこぶる良い。
酵素玄米、ほぼ一年中食べているのですが、
時々休みます。
数週間ぶりの酵素玄米でした。
久々に食べると、なんか、身体がおいしいって言ってるような、感じです。
快調・快腸。