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百笑通信のごはん日記

玄米切もちでおやつ:たっぷりのメープルシロップと醤油

2017/06/25 18:11 朝ごはん お弁当 お菓子 健康

アルミホイルにまいて、仕事に持っていきました。

朝ごはんを少ししか食べなかったので、10時のおやつに食べます。

アルミホイルの上に、焼きたての玄米くるみもちをのせる。→

たっぷりのメープルシロップと、チョッピリの醤油をかける→

アツアツの内に、ホイルで包む。

包まれている間に、シロップがしみこんでいって、食べる頃には甘くて美味しい。

念のため、シロップがこぼれないように、ビニール袋に入れてかばんに入れました。

レシピは、海苔巻きですが、

今回は、のりなしの甘い味付け。蜂蜜だと、更にリッチになります。


玄米と胡桃なので、ビタミンBと食物繊維たっぷりです。

お肌の気になる40代女子には、大変心強いおやつです。

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