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百笑通信のごはん日記

朝ごはんは、酵素玄米をスープでリゾット風にしています。

2016/02/12 22:43 朝ごはん 作りおき

酵素玄米、朝食二週間分を一回で仕込んで、

一回分づつおにぎりにして冷凍しています。

それを、毎朝温めなおして朝ごはんにします。

肌がきめ細かくなりました。

髪も、つや、はり?が復活した気がします。

酵素玄米→玉ねぎスライス→作り置きのかぼちゃのスープ→玉ねぎスライスパセリ

です。美味。

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